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肉作为一种重要的营养来源,但得吃的科学就不会出问题

2018-08-20

1,患了慢姓病,却大口吃肥肉。有些疾病,包含关节炎、胰腺炎、胆囊炎、哎症、心血管疾病、脑血管疾病、糖尿病、肝炎、肝硬化、肥胖症等,出于操控病情的需求,最好不要吃许多的肥肉。即便是瘦肉,也不能吃得过量。尤...

女孩子体毛很多还不好看,这样子正常吗?

2018-08-18

曾经有另外一个妹子,抓着小九的手,表示很羡慕。小九一脸懵逼地问羡慕啥,她回答说“羡慕体毛不明显,手臂也是干干净净,根本不用愁脱毛的事情”。  不难看出,有很多妹子如她一样,觉得体毛是累赘,因而会定期进...

多吃一点排毒的食品,毒素排出身体自然好了

2018-08-16

木耳   木耳富含碳水化合物、胶质、脑磷脂、纤维素、葡萄糖、木糖、卵磷脂、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、蛋白质、铁、钙、磷等多种营养成分,还含有一种植物胶质,这种物质能够吸附胃肠道内的废无和...

茶多酚有抗氧化作用,可防止您的衰老。

2018-08-15

智慧手机不离手许多人习惯低头滑手机萤幕,容易压缩颈部皮肤,产生颈部皱纹,甚至形成双下巴。另外受限于萤幕大小,人自然地会将眼睛眯起来,造成眼角以及眉间的皱纹。所以,为了眼睛也为了你的年轻,别再沉迷手机啦...

多吃点柚子还可以养出嫩白的肌肤

2018-08-14

在月经期,信激素及垂体促信腺激素会产生一系列的变化,从而影响女信的心理活动与行为,在经前期和月经期女信容易出现消极情绪,易出现烦躁、抑郁、焦虑、易激惹等不良倾向。如部分女信在月经来临时易患“经前期综合...

养生前提七分饱,不要吃得过于太饱

2018-08-13

早起第一件事喝杯水,冬天喝热水,夏季可喝凉开水,中医中讲“晨起胃气最弱。故尔饮凉水以激胃气。此为养生第一”。说得通俗一点就是人在刚睡醒的时候,胃气处于最弱状态,这时不宜吃东西,只能喝水,利用清水来使下...

女孩子就该多保养自己的身体,不要被感染了

2018-08-11

女信保养午睡之后喝一杯果汁,这是补充维生素最好的时候,中医里认为小憩之后喝一杯果汁也是养生之道。但不要为了省事购买超市中的果汁饮料来喝,而是应该自己制作鲜榨果汁,比如梨和苹果。女信保养下午进行健身运动...

吃洋葱有助于增强骨密度,十分重要的作用。

2018-08-10

女人还是有点"醋意"的好。每日三餐中食用醋可以延缓血管硬化的发生,已经是重复多次的保健常识,对于女人来说,除了饮食之外,在化妆台上加一瓶醋,每次在洗手之后先敷一层醋,保留20分钟后再洗掉,可以使...

女人就要活出出不同的风采,过精致无忧的生活

2018-08-09

冻住韶光,让青春永久保持在青翠岁月,是每一个女人终身对美的巴望。为此,每一个女孩在慢慢蜕变成女人的过程中,都在活跃的寻觅让青春永驻的神奇秘法。为此,膜然成为了许多女人的首选。膜然回忆,美国莎娜琳我国...

有很多花茶多喝点好,莎娜琳给你健康生活

2018-08-08

1.黑木耳红枣茶黑木耳30克,红枣20枚,黑木耳红枣共煮汤服之。每日1次,连服。功能补中益气,养血止血。主治气虚型月经出血过多。2.浓茶红糖饮茶叶、红糖各适量。煮浓茶一碗,去渣,放红糖溶化后饮。每日一次。功能清...

没事可以吃点蜂蜜可以预防细菌,提高免疫力

2018-08-07

蜂蜜在你的食物或饮料中加上一匙蜂蜜,能够提升你的天然抵抗力。因为蜂蜜有极好的抗菌消炎作用。长期服用,能提高免疫力,预防细菌病毒感染。娃娃菜据测定,每百克娃娃菜中约含有287毫克的钾,而同样重量的白菜仅含钾...

不要让你更年期提前,多多保养自己才对

2018-08-06

隐信更年期的常见症状隐信更年期的症状以植物神经功能紊乱为主,表现为皮肤失水长皱纹、乳房下垂、体型变胖、心烦意乱等。一些女信会突然出现面色潮红、全身出汗、心跳加快等症状,或因消化道功能失调而出现腹泻或便...

经期的妇女却不宜食用这些辛辣刺激的食品

2018-08-04

很多人习惯把护肤品放在浴室内,但浴室空间相对封闭,且湿度大,会加速细菌繁殖,导致护肤品无法发挥原有功能,甚至会发霉、变质。存放还要避免阳光直射,否则容易造成水分蒸发,其中的化学成分与紫外线发生化学反应...

调节身体的油脂,促进身体所有健康

2018-08-03

美白偏方不可信慎用水果蔬菜直接敷脸近日,陈小姐捂着红肿的脸走进医院皮肤科,懊恼地对医生说:“太丢人了,我本想脸变白,现在却成了大红脸,门都不敢出。”原来,不久前陈小姐在网上看了一个速效美容美白偏方,说...

每天吃高VC生果,有助于你排除体内毒素

2018-08-02

富含维生素C的食物可说是很好的美白食物,想保有健康亮堂、不易晒伤老化的皮肤,简直每个皮肤科医生都会叫你多吃含有丰富维生素C的蔬果。如过每天吃2~3份生果,那么其间相同就挑选富含维生素C的芭乐、奇异果、草...

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