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如何缓解毛孔堵塞?这些小妙招来教您怎么解决

2019-06-27

平时卸妆不彻底、脸部清洁不及时、没有正确的洗脸等都会导致毛孔的堵塞,一旦毛孔堵塞就会导致痘痘滋生、黄褐斑长出等问题,如果想要改善皮肤问题,就一定要让毛孔打开来呼吸新鲜空气,那如何缓解毛孔堵塞呢。  毛...

冬季女性必知的水果进补美容法吃出健康来

2019-06-26

 冬季合理进补水果----俗话说得好“三九补一冬,来年无病痛”,寒冷的冬天给自己适合的进补是十分必要的,除了饮食的进补还有从吃水果来补。在这个冬天把自己的生理机能调整到最好,同时也能吃出一份健康吃出一份美...

晴日的白天,也可通过开门开窗的方式

2019-06-25

莎娜琳和同事闹矛盾,和朋友吵架,心情沮丧?在你还没有想到如何发泄情绪前,先洗洗手吧! 首先,要穿得暖和,穿得科学。在一定范围内,一件接一件地加穿衣服,空气层厚度随之增加,保暖也就随之增大。但当空气层总...

8件事赶跑起床气 晚餐吃点醋、睡前洗温水澡 莎娜琳

2019-06-24

很多人早上醒来总是晕晕沉沉的,甚至心里还会有一股莫名的火,这就是俗称的“起床气”。最近,日本“nanapi”网站支招,帮你赶走起床气,迎来一个神清气爽的清晨。  吃点醋。醋酸能中和导致人体疲劳紧张的乳酸,莎...

10种清肠蔬菜让清清肠胃中无用之物,快速瘦小腹。

2019-06-22

花菜、菠菜和毛豆等十种最通肠的蔬菜,让清清肠胃中,快速瘦小腹。  牛蒡  牛蒡不仅是营养丰富的蔬菜,更是一种对于通便有良好功效的保健蔬菜。因为牛蒡内含有大量的膳食纤维,可以促进大肠的蠕动,帮助排出积存...

怎么给皮肤补水 7个补水妙招呵护您的肌肤

2019-06-21

冬季是是比较干燥的季节,冬季的时候人体会大量的缺水,皮肤干燥又易使人看上显老、无精神。为了给皮肤补水,大多数女朋友会采用各种的补水方式,有时候就会进入补水的误区,反而使皮肤更加干燥,其实补水还有一些小...

为什么你看起来比同龄人老?让你显老的原因有哪些呢

2019-06-20

女人气血不足就会老得快!这绝对不是在吓唬你!气色好的女人,不仅皮肤红润、美丽动人,还有充沛的精力。有的女时常头晕眼花、四肢无力且冰冷,这些都是贫血、气血不足的表现。而长期出现这样那样的问题,也会让你看...

打包回去的食品在储存和食用时要注意哪些事项呢?

2019-06-19

 随着物质生活的提高和生活节奏的不断加快,人们在外吃饭的时候越来越多。而且随着节俭意识的增强,“打包”这一良好的习惯越来越流行了。但打包回去的食品在储存和食用时要注意哪些事项呢?  剩菜一定要分开储存...

七款养生汤调经又补血 远离月经不调值得大家学习一下!

2019-06-18

 女出现"大姨妈"姗姗来迟的话,对人体危害是相当大的,譬如会出现生育困难、失血贫血以及容颜早衰等一系列症状。所以调整月经不调就显得刻不容缓。那如何让您远离月经不调呢,下面,为您介绍了七款养生汤...

悠忽洗澡禁忌会导致身体的不良反应。莎娜琳

2019-06-17

 洗澡对每个人而言都是一天中极其重要的部份,洗澡大概是我们告别一天忙碌活动的前奏,这时候你可以一个人尽情享受,都只能令你放松一天紧绷的精神及情绪,然而你注意了没有,有一些时候是不适宜洗澡的,会导致身体...

新奇去皱良方 好学又有效也许会给你一个惊喜!

2019-06-15

 大凡天爱美的女士们最不愿意看到的,要算是那恼人的小皱纹不知何时已悄悄爬上了自己的眼角眉梢,它确是令人大伤脑筋的事情。请不要紧张,这里给大家介绍一些简单易行,效果又不错的去皱方法,你不妨一试,坚持一段...

睡得好有诀窍 拒绝失眠先首先要保养五脏

2019-06-14

  睡不着觉,睡不踏实容易醒,醒了以后就再也睡不着,睡完了不解乏,每天只能睡几个小时……想必现在很多人都遇到过上述情况中的一种或几种,并为此困扰不已。事实上,若能通过不同表现,将失眠正确归因于五脏,就...

白领最伤腰椎的几大坏习惯该怎么去改善

2019-06-13

白领一族是腰椎病的高发群体,因为白领每天久坐办公,加上运动量少,导致腰椎疾病高发,我们经常听到不少白领抱怨说上班腰酸背痛,其实这是白领的不良坏习惯伤害腰椎惹的祸!今天为您介绍白领最伤腰椎的9大坏习惯。 ...

女性体寒有这九大症状该怎么调理,应该这么吃才对

2019-06-12

很多女人都有体寒的症状,那么女人体寒有哪些症状表现呢?女体寒对健康有哪些危害呢?日常饮食吃哪些食物好呢?体寒的症状  1、内脏下垂,肠道无力,对营养物质消化和吸收功能减弱;  2、身体对热量吸收减少,身...

夏天身体有“六怕”:眼睛怕晒 颈椎怕吹 怎么去做

2019-06-11

  夏天的高温不仅让你汗流浃背或昏昏欲睡,很多身体不适也因其而生。在生活中,夏天有6个细节最应注意。  眼睛最怕晒。在烈日下,眼睛是最脆弱的器官。莎娜琳的官网 黑龙江省医学会眼科专业委员会委员姜荣涛教授...

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