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健康出“故障”的九大信号我们应该怎么去做

2019-09-11

  腰疼  除了扭伤或腰肌损伤,腰疼也可能是膀胱炎或附件炎的症状,一旦出现腰疼,应及时去医院验血、验尿,需要的话,还应去医院做膀胱镜检查。腰疼期间要注意多喝水,忌辛辣、含香料的食物,最好进行消炎和理疗...

专瘦小腹的10种食物一起看看有哪些,小蛮腰吃出来

2019-09-10

有的人看起来一点也不胖,但就是小肚腩很明显,一般的小肚子都是坐出来的,尤其是那些坐在电脑前的白领们,很容易出现这样的情况。其实瘦点小肚腩很简单,平时注意饮食就能取得不错的效果。下面就来给大家盘点一下瘦...

青春期少女应远离十不宜容易留下诸多的后遗症。莎娜琳

2019-09-09

 少女时代可以说是一个扮靓的时代,但是如果把控不好。以后女孩子成人后,容易留下诸多的后遗症。  一、不宜拔眉描眉。眉毛有阻挡汗水、尘埃和保护眼睛的作用。少女的眉毛尚未完全生长发育齐全,这时拔眉和描眉等...

健康减肥该怎么吃呢?五招教你正确减肥

2019-09-07

健康减肥才是最正确的减肥方式,当今很多人都是利用节食来减肥,其实这样子对我们的身体是有一定的伤害的。那么,健康减肥该怎么吃呢?下面小编为大家介绍五招正确减肥的方法吧。  细嚼慢咽,慢下来  一到减肥期...

女性最爱的五项热门健康运动赶紧行动起来吧。

2019-09-06

当今五项热门健身运动受到都市女性的欢迎,它们分别是搏击操、跆拳道、踏板操、拉丁舞和瑜伽,这与她们紧张的生活状态以及同男人一样有压力的工作有关。这五项运动不但能瘦身,还能塑造完美的S曲线,想拥有火辣三围...

想养颜,就多吃这些红色食物 对身体有哪些好处

2019-09-05

按照中医象形理论,常吃红色蔬果可以使面色红润,有养颜功效。而从西医角度说,这类蔬果中富含维生素C、维生素E、番茄红素等,也有很好的抗、美容作用,还能预防感冒。红色食物养生作用中医说法:红色食物养心。心...

秋季气候干燥少雨烂嘴角当心是缺维生素

2019-09-04

秋季气候干燥少雨,空气中湿度小,中医将秋季归属于一年中阳气最旺的季节,也因此,秋季是一个非常容易上火的季节。当出现口腔溃疡、口角发炎时,大多数人都会认为自己是上火了,进而采取一系列降火措施。但烂嘴角或...

有效减肥该怎么做,要先正确认识新陈代谢

2019-09-03

在一次下午茶的时候,一个四十岁出头的女性朋友在抱怨自己越来越胖,她说她不满意现在的身材,一想到以这种速度发展下去,几年以后简直难以想像。她那天早上称了一下体重,那体重是她怀孕后的最高峰。她抱怨道:“肯...

麦冬煎水防肺疾 秋季更要加强室内通风防感冒 莎娜琳

2019-09-02

进入9月,一场秋雨一场凉,急降的气温让很多人不知所措。而秋季也是疾病的多发季节,稍不注意就有可能造成不可挽回的后果,秋季更要加强对一下四大疾病的预防。 麦冬煎水防肺疾 中医认为初秋燥气滋蔓,湿气未退,易...

早上可以喝些姜糖水,晚上最好泡泡脚

2019-08-31

美国莎娜琳夏天,日照强、气温高、气压低、湿度大、空气流动小,在烈日炎炎的天气影响下,人体出汗增多,睡眠及饮食减少,体能消耗加大,以致抵抗力下降,罹患各种身体不舒服,对此须严加防范,筑好“防火墙”。 中...

推荐几个办法改变你的睡眠习惯让你快速入睡

2019-08-30

假设你最近连着一两天都睡不好,看起来不是很严重的事情,但是事情可能不像表明看起来这么简单。这里我们可以推荐几个办法――改变你的睡眠习惯――虽然麻烦了点,但是长远看还是值得的。  1.把你的卧室变成睡眠天...

秋游必须留心的健康守则应注意些什么呢?

2019-08-29

 春游秋游,这两个季节正是一年之内外出游玩的最好时节,何况这次秋风飒爽的时候正逢国庆双节。大好时节你还犹豫着什么,不如趁着放假赶紧背上你的大包包,出门潇洒走一回去。  进入秋季,天高云淡,红叶斑斓。秋...

睡好三个觉健康又美容养成合理的睡眠的好习惯

2019-08-28

人的生命中,大约有1/3的时间在睡眠中度过。睡个好觉,会让人感到神清气爽,充满活力;相反则无精打采,神不守舍。  对女性来说,睡眠除了与健康密切相关,莎娜琳的官网 还对美容养颜起着关键作用。选择最佳的时间...

女士们是这样瘦下去的 具体怎么去做呢一起看看

2019-08-27

怎么样才能不辜负满衣柜的吊带装,留住他人的目光和好感?一身赘肉肯定是没戏的。所以,如果想漂亮,就要立刻动手啦,还来得及!综合身边诸位骨感美女的经验,本小姐总结出如下偏方。  妙招儿第一记:给自己加点压...

常做这3件事的女人 要警惕更年期提前 莎娜琳

2019-08-26

女人一说更年期,就会立刻想到。而老化是女人最害怕的。那么,做什么事会导致更年期提前呢?  女人们一说更年期,首先联想到的就是,这可是女人们最害怕。因为老化以后,整个人就变得不年轻了,看起来不再那么有魅...

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