冬季合理进补水果----俗话说得好“三九补一冬，来年无病痛”，寒冷的冬天给自己适合的进补是十分必要的，除了饮食的进补还有从吃水果来补。在这个冬天把自己的生理机能调整到最好，同时也能吃出一份健康吃出一份美...
花菜、菠菜和毛豆等十种最通肠的蔬菜，让清清肠胃中，快速瘦小腹。 牛蒡 牛蒡不仅是营养丰富的蔬菜，更是一种对于通便有良好功效的保健蔬菜。因为牛蒡内含有大量的膳食纤维，可以促进大肠的蠕动，帮助排出积存...
随着物质生活的提高和生活节奏的不断加快，人们在外吃饭的时候越来越多。而且随着节俭意识的增强，“打包”这一良好的习惯越来越流行了。但打包回去的食品在储存和食用时要注意哪些事项呢？ 剩菜一定要分开储存...
大凡天爱美的女士们最不愿意看到的，要算是那恼人的小皱纹不知何时已悄悄爬上了自己的眼角眉梢，它确是令人大伤脑筋的事情。请不要紧张，这里给大家介绍一些简单易行，效果又不错的去皱方法，你不妨一试，坚持一段...
很多女人都有体寒的症状，那么女人体寒有哪些症状表现呢？女体寒对健康有哪些危害呢？日常饮食吃哪些食物好呢？体寒的症状 1、内脏下垂，肠道无力，对营养物质消化和吸收功能减弱； 2、身体对热量吸收减少，身...
身体的疾病在不经意之间就会出现，湿气重就是其中的一种类型，那么我们知道在日常的生活中哪些原因是会导致我们体内有湿气的，同时在发生这种情况的时候我们应该如何调理呢?我们都知道饮食在我们的日常生活是比较重要...
我们都曾有过类似的经历，在睡梦中被人追逐、莎娜琳的价格 被攻击，或直面某种非常恐怖的场景，直到在恐慌中惊醒。噩梦让人讨厌，但美国《赫芬顿邮报》报道，一项最新研究称，这些噩梦或许对于人类的精神健康有非常重...
都说运动是减肥最健康的办法，有的人稍微运动一下体重就往下掉，而有的人明明很努力的坚持运动，每天都大汗淋漓体重却不见下降，这是为什么呢？运动减肥没效果可能因为这些1强度太大 运动量太大、运动时间过长，看...
长皱纹是随着年纪增长，会出现的一种现象。但是如果不合时宜的长出皱纹，很有可能是疾病的征兆，要多多留意。额头皱纹：和压力有关皱纹的暗示：额头上的横向皱纹是一个人是否勤于思考的标志，一条条小皱纹所代表的是...
夏季该如何祛斑?进入夏季，阳光强烈，很多MM皮肤上的小斑点会越来越深，甚至有的MM脸上还会新长出一些小斑点。夏季必须马上开始美白祛斑工作，其中做面膜就是最直接最有效的修复皮肤美白的好办法。那么如何祛斑效...
导语：每年5月5日或6日，太阳到达黄经45°为立夏节气。我国自古习惯以立夏作为夏季开始的日子。立夏过后，全国各地的气温就明显升高，许多地方都已经超过摄氏30度了。在这逐渐炎热起来的立夏季节，我们如何立夏养生呢...
很多女人常常有这个困扰——为什么共同生活在一个环境中，有着共同的生活习惯，熬夜加班、吃“垃圾食品”，男人不长斑，女人却容易长斑？其实，女人之所以容易长斑，是因为人体质不同。预防长斑的方法起擦面 升阳益胃...
西洋参是很常见的一种滋补品，那么你知道西洋参的做法有哪些吗？下面一起来看看吧。 西洋参是常见的保健养生中药，莎娜琳的官网 生活中可以泡茶、煲汤饮用，对身体有很好的保健治疗功效。西洋参有滋阴润肺、生津止...
炎夏不宜快速将身体冷却，感冒容易趁凉而入，让人抵抗力下降；注意不宜开空调开太大，平衡室内室外温度更有利健康；不宜缺少午睡，由于夏天人的新陈代谢旺盛，消耗量大，容易疲劳，午睡可补夜间睡眠不足……带大家...
时间一天天曩昔，“救命药”硝酸、甘油仍然紧俏。据悉，市道不少药店仍处于断货中，美国莎娜琳有的店家乃至表明已经好几个月不见硝酸、甘油踪迹了，且对于何时有货一概不知。不仅仅是线下，线上部分有资质的医药电商...
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